私は先日面接を受けてきました。面接は緊張もしましたが、自分なりには後悔なくできたと思っています。 　面接を受けるまでに今までの出来事や、自己理解を考える事がすごく大変でした。面接で聞かれる質問例は様々あるので、その質問例に対しての答えや具体例などを考えたり振り返ってまた、簡潔に相手に伝わりやすいようにどうすれば良いか考えました。初めは面接の様々な質問例について考えれば考える程不安になり、沢山の質問例をひたすら考えました。 この様々な質問例を考える事で自己理解について今まで以上に知るきっかけにもなったと思います。 例えば、私は前職で自分ができる仕事だと嬉しくて疲れを気にせず仕事をして、終わってから疲れが一気に来るというような事がありました。今まではその事について意識もしていなかったですが、今思うと躁状態で仕事をしコントロールできていない状態であると知る事ができました。 　私は面接ももちろん緊張しましたが、面接自体は自分の考えや過去の事をお伝えする場なので面接までが一番緊張したと思います。また、面接を経験する事で次回の面接では少しは落ち着いて面接を受ける事ができると思います。また、これをきっかけに自己理解を念頭に置いて訓練ができると思いました。