こんにちは。堺の山口です！ 在宅勤務２日目でした。   今日はなかなか集中ができず、パソコンを前に手がとまりにらめっこする時間がありました。 内容を切り替えても手が止まり、、 こうなったら一度全部やめて体を動かそう！とYouTubeを見て運動をしました！ 平日の日中に家で運動をしているのは不思議な感覚でしたが、とても切り替えができました。 その後は集中して読書をしたり、今後のスケジュールを考える、支援計画の作成、提出準備などを行うことができました。 日ごろの訓練で利用者の皆さんに「休憩」の大切さを伝えていますが、 どの環境で仕事をしていても大事で、効率もいいことだと実感しました！   そして、時間管理の難しさも感じました。 静かな部屋で集中ができると、今度は時間を忘れてしまいました。 これから私の練習課題だ！と思いました。   また明日も自宅勤務になるのでメリハリをつけて過ごしていきたいと思います！！