嫌な気分の時、 辛い時ありますよね、そんな時は歩いてみましょう。歩くと脳が活性化されます。そして、自分がどうなりたいかを明確にします。 とりあえず、歩くだけでもいいんです。 歩いているだけでポジティブになれます。 2。いやなこと考えて拉致があかない時ら 美味しいもの、行きたい所の写真をみます。 好きなものに目を触れただけで幸せな気持ちになりますよね。 これが、ネガティブの脳からポジティブの脳に帰る習慣です。 私は実行して今は不安定が少なくなり、コントロール力が着きました。ポジティブになっても、嫌な事もあります。 でも、嫌な事を考える事は朝にするようにしてます。 そして、何もなかったかのように仕事に行きます。 仕事からかえってきたらホンマに悩はなくなります。 寝ると朝のパワーは凄いと思いました。 ぜひ、皆さんも試してみてくさい。 十時に布団に入るって不思議な力が宿ってますよ。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*九月下旬からお正月までノンストップで忙殺です。ポイントアップ三ヶ月連続。 新店舗ヘルプ そしてクリスマスシーズン、冬のバーゲン、そして春の新生活。一年、早いスピードです。 考えるだけで気が重くなりますが、美味しいものや欲しいものの為にならがんばろと思います。笑 いや、海外に現実逃避をしようと思います。 笑 し